سیب یکی از خوشمزه ترین و پر خاصیت ترین میوه ها است.
و البته که ترشی سیب هم یک چاشنی خوشمزه و کنار غذای پرطرفدار است .

سیب یکی از معروف ترین و سالم ترین میوه های روی زمین است. منشاء این میوه آسیای میانه است. سیب سرشار از فیبر ، ویتامین C و آنتی اکسیدان های مختلف است. این میوه بسیار سیر کننده و کم کالری است. بنابراین به عنوان میان وعده یک گزینه عالی است. مطالعات نشان می دهد که خوردن سیب فواید زیادی برای سلامتی دارد. می توانید اسموتی و آب میوه با سیب خام درست کنید. “هر روز یک سیب بخورید تا نیازی به مراجعه به پزشک را از بین ببرید”